Ab heute startet unser „Corona AKTIV“ Programm von Physiotherapie und Gymnastik-Schüler*innen der Medau-Schule.
Dieses Programm ist für alle, die Spaß an Bewegung haben! Machen Sie mit und werden Sie mit uns in den kommenden Tagen aktiv. Verbessern Sie Ihre Koordination und Ihr Gleichgewicht, kräftigen Sie Ihre Muskulatur, schulen Sie Ihre Atmung und kommen Sie in Bewegung!
Schüler*innen des vierten Semesters zeigen über unseren Youtube-Kanal kleine Videosequenzen mit einer breiten Auswahl an Übungen.
Fangen Sie langsam an. Je nach Tagesform können Sie die Wiederholungszahl und die Intensität der Übungen beliebig steigern.
Weitere Videos finden Sie in den kommenden Tagen hier und auf unserem YouTube-Kanal.
Anbei das gesamte Programm zum Nachlesen als Datei: Corona AKTIV Heft
Viel Spaß!
Bleiben Sie gesund und in Bewegung.
Fangen Sie langsam an. Je nach Tagesform können Sie die Wiederholungszahl und die Intensität der Übungen beliebig steigern.
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