Die OGYM (Organgymnastik) als spezifische und ganzheitliche Bewegungs- und Atemarbeit beinhaltet neben Dehn- und Kräftigungsübungen auch Gleichgewichtsaufgaben, die die Atmung beeinflussen und gleichzeitig die Konzentration auf die eigene Person und den Körper vertiefen. Die Atmung fließt bei allen Bewegungen kontinuierlich und begrenzt individuell die Dauer der Bewegungsausführung automatisch. Nach anstrengender Bewegung u. a. in der Fortbewegung erfolgt im Anschluss daran reflektorisch ein vertiefter Atemzug. Das Bewusstsein und der Fokus auf die Atmung sind ständig gegeben.
Die OGYM ist in den fünfziger Jahren als Organgymnastik von Senta und Hinrich Medau an der Medau Schule als ganzheitliche Bewegungserziehung entwickelt worden. Im Fokus stand die wechselseitige Wirkung zwischen Bewegung und Atmung sowie die dem Hatha-Yoga ähnelnden OGYM Bewegungen. Mit zunehmend therapeutischen Aspekten gepaart wird die OGYM auch heute noch an der Medau Schule unterrichtet und ermöglicht allen Absolventen der kombinierten Ausbildung die Zusatzqualifikation zum OGYM Lehrer. Außerdem finden Kurse für interessierte Teilnehmer statt.
5 Präsenz Module an 4 Wochenenden
Module bauen aufeinander auf
umfasst insgesamt 80 Unterrichtseinheiten (72 UEs in Präsenz, 8 UEs in Eigenstudium)
Interessierte, die sich gerne bewegen, mehr über die OGYM erfahren wollen und/oder auch die OGYM in Kursen unterrichten möchten
Bei der Buchung des Aufbau-/Fortgeschrittenenkurses muss das vorherige Modul vorher nachgewiesen werden
Hochqualifizierte Lehrpersonen (M. A., Physiotherapeuten und Gymnastiklehrerinnen) mit einer langjährigen OGYM Unterrichtserfahrung
Lernkontrollen sind auf die Module verteilt:
Multiple Choice Test (Modul 2)
Praktische Durchführung eines OGYM Kanons (Modul 3)
Theoretische Ausarbeitung eines Konzepts sowie praktische Lehrprobe anhand eines
Beschwerdebildes (Modul 4)
Praxisorientierte Fortbildung mit neu recherchiertem theoretischen Basiswissen
Umfangreiches, neu überarbeitetes Skript mit 74 OGYM Bewegungen und über 100 Variationen mit Fotos, Videos und ausführlichen Bewegungsbeschreibungen dargestellt
Kennenlernen und Anwendung der ganzheitlichen Bewegungsform OGYM
Einführung in die Entstehungsgeschichte und den Weiterentwicklungsprozess der Organgymnastik und OGYM
Erlernen der OGYM Bewegungen, Kopplung von Bewegung und Atmung, Üben der eigenen Technik
Kennenlernen, Wahrnehmen und Spüren des eigenen Körpers und der individuellen Grenzen
Methodischer und didaktischer Aufbau eines OGYM Kurses und Kanons
zielgruppenspezifische Anleitung und Verwendung von Bewegungsvariationen mit fließenden Bewegungsübergängen
Anwendung der OGYM sowohl in der Prävention als auch Rehabilitation (abhängig von der Grundqualifikation)
Erhalt des OGYM Lehrer Zertifikats sowie der Krankenkassen Anerkennung nach §20 SGBV bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (Anerkennung abhängt von der Grundqualifikation) nach erfolgreichem Abschluss des 5. Moduls
Erhalt eines Teilnehmerzertifikats nach jedem Modul
Modul 4 & 5
Die letzten beiden Module des Fortgeschrittenenkurses, 4 und 5, fokussieren die Anwendung der OGYM sowohl in der Prävention als auch in der Rehabilitation in Bezug auf spezifische Beschwerdebilder. Das OGYM Lehrer Zertifikat erfüllt mit insgesamt 80 UEs die Voraussetzung für die Krankenkassen Anerkennung nach §20 SGBV bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (Anerkennung abhängig von der Grundqualifikation)
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